Jarra del buen beber

La siguiente imagen se muestra la Jarra del buen beber que nos brinda una guía informativa que muestra las bebidas saludables y la cantidad de líquidos que se recomienda consumir al día en la población mexicana.
Esta guía busca que consumas líquidos que no dañen al cuerpo, aunque en la comunidad médica el refresco es la principal bebida hidratante.
El instituto Mexicano del aseguró Social asegura que se deben beber de 6 a 8 vasos de agua simple, por el contrario nada de refrescos o bebidas gaseosas.

-Garcia Melchor